はじめして

初投稿です（＾∇＾）ぱちぱちー！

0歳児を子育て中のママです＊

ブログをはじめたきっかけは

主人が10キロ太ってしまったので

夫婦でダイエットをしよう！

となりこの度ブログデビューして

みました(*ﾟ∀ﾟ*)

どうせなら美味しく食べながら

ダイエット！ということで

旬の野菜をたくさん使いながら

家計にも優しくを目指して

頑張りたいと思います＊

盛りだくさん....笑

今日買った物

卵、緑黄色野菜、トマト缶

はるさめ  合計2000円でした＊

今週はこのお野菜達を

使いまわしたいと思います（＾∇＾）

今日のご飯は

鶏肉のオーブン焼き

えのきの味噌汁

小松菜のあんかけ

サラダ

ドレッシングは、余った人参を

すりおろしてオリーブオイルと

お酢、塩胡椒で出来上がり＊

フライパンだとついつい

油をたくさん使いがち

ですがオーブン焼きは薄塗りに

したオリーブオイルを

表面になるのだけで

できるのでヘルシーに◎

鳥もも肉は300グラム300円の

国産のものを使用してます＊

一日1000円以内食費で

おいしく！体も心も

綺麗にを！目標に

がんばりまーす（＾∇＾）

応援どうぞ、よろしくおねがい

いたします＊